Um estudo de 2023 na Alemanha (publicado na revista Frontiers in Psychiatry) descobriu que os videogames são uma ferramenta eficaz na luta contra a depressão.
Fonte da imagem: ResetEra (homem hispânico)
Para um experimento de seis semanas, 46 pessoas com transtorno depressivo maior (também conhecido como depressão clínica) foram selecionadas e divididas em três grupos:
- Os participantes do primeiro (16 pessoas) contaram com métodos tradicionais de tratamento (medicamentos, psicoterapia);
- Representantes do segundo (16 pessoas) recorreram a um programa de computador especial para treinamento cognitivo, o CogPack;
- Os do terceiro grupo (14 pessoas) jogavam regularmente o jogo de plataformas de aventura 3D Super Mario Odyssey no Nintendo Switch.
No início e no final do estudo, os participantes completaram avaliações de sintomas depressivos (Inventário de Depressão de Beck), motivação para participar de treinamento cognitivo e memória visuoespacial de curto prazo (Inventário de Memória Wechsler).
De acordo com os resultados do estudo, quem jogou Super Mario Odyssey apresentou uma redução quase duas vezes nos sintomas de depressão, enquanto as melhorias nos outros dois grupos não foram tão significativas.
Resultados do estudo (fonte da imagem: Frontiers in Psychiatry)
Os participantes do terceiro grupo também mostraram maior motivação, enquanto a maior melhoria nas pontuações de memória visuoespacial veio dos usuários do CogPack.
Os autores do estudo, liderado por Moritz Bergmann, observaram que os resultados do experimento podem ter sido influenciados pelo pequeno tamanho da amostra e pela consciência dos participantes sobre o propósito do teste.
Apesar dos resultados mistos, os pesquisadores concluíram que, quando combinados com métodos tradicionais, os videogames poderiam ser uma forma econômica e eficiente de tratar a depressão clínica.