A luz azul da tela de um smartphone tem um efeito prejudicial na pele, descobriram os cientistas

Há quatro anos, o mundo inteiro foi capturado pelo medo da luz azul das telas dos gadgets. O motivo de preocupação foi a supressão científica da produção de melatonina no corpo das pessoas à noite e à noite, facilitada pela luz azul das telas de smartphones, computadores e televisões. Acontece que a luz azul dos gadgets também tem um efeito prejudicial na pele.

Fonte da imagem: geração AI Kandinsky 3.0/avalanche noticias

Já existem trabalhos científicos que revelam um efeito significativo da luz azul na pigmentação da pele. A luz azul aumenta a produção de melanina, o que provavelmente não fará diferença para a maioria das pessoas. No entanto, os dados mostram que a luz azul tem um efeito mais forte nas pessoas com pele escura e, portanto, é mais perigosa para elas neste aspecto, e também pode provocar aumento da pigmentação da pele em pessoas com produção hiperactiva de melanina. As manchas na pele do rosto onde seguramos o smartphone obviamente não são a melhor decoração, portanto, para pessoas com pele sensível, esta característica da luz azul deve ser levada em consideração.

A luz azul também pode destruir o colágeno (uma proteína estrutural) da pele, o que leva ao aparecimento de rugas. Os cientistas estabeleceram uma ligação clara entre a luz azul de um smartphone e o aparecimento de rugas, mas isso só aparece com uma “irradiação” suficientemente próxima e contínua. Por exemplo, você precisa manter o smartphone ligado a uma distância de 1 cm da pele durante uma hora. Ao afastar o smartphone 10 cm do rosto, reduzimos em 100 vezes o efeito negativo da luz. Em outras palavras, com o uso normal dos gadgets, isso não representa um perigo tão grande para a saúde da pele. Mas aqui também deve ser lembrado que existem pessoas com sensibilidade aumentada.

O terceiro fator no efeito da luz azul na pele é indireto. Este é um tema bastante conhecido sobre a supressão da produção de melatonina, um hormônio que desempenha um papel fundamental no processo de adormecer. Problemas de sono resultarão em problemas de pele. Falta de sono, estresse antes de dormir – redes sociais, jogos e outras coisas vão provocar processos inflamatórios no corpo e resultar na deterioração da pele até lesões visíveis. Desligar a luz azul não ajudará neste caso. É preciso entender e aceitar a higiene do uso de gadgets antes de dormir.

Nos outros dois casos, as pessoas com pele sensível podem beneficiar de produtos cosméticos de amplo espectro. A luz azul será apenas parte do quebra-cabeça dos cuidados com a pele, mas ainda está em debate. Não existem estudos sobre os benefícios dos cosméticos para proteger os cidadãos da luz das telas dos gadgets. Há benefícios óbvios apenas para os fabricantes de cosméticos, mas isso é outra história.