Um estudo descobriu que smartwatches, incluindo o Apple Watch Series 6, contam incorretamente as calorias queimadas

Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Quebec, em Montreal, realizou um estudo sobre a precisão das medições feitas pelos smartwatches Apple Watch Series 6 e Polar Vantage V, além do Fitbit Sense. Descobriu-se que os resultados do cálculo do consumo de calorias deixam muito a desejar.

Fonte da imagem: Apple

Para a verificação das leituras, foram utilizados equipamentos mais precisos – frequencímetro torácico Polar H10 e ergoespirômetro MetaMax 3B. O estudo envolveu 30 homens e mulheres saudáveis ​​com cerca de 25 anos.

Os resultados do estudo foram publicados no European Journal of Sports Science, especificamente sobre a confiabilidade das medições de frequência cardíaca e gasto de energia com todos os três dispositivos durante a caminhada, sentado parado, corrida, ciclismo e treinamento de força.

A pesquisa descobriu que todos os três smartwatches, incluindo o Apple Watch 6, fazem um trabalho ruim ao medir o consumo de calorias durante qualquer tipo de atividade. De acordo com cientistas, profissionais de saúde, atletas/treinadores e entusiastas do fitness em geral não devem considerar as leituras desses smartwatches ao treinar ou calcular programas de nutrição. Testes anteriores de dispositivos semelhantes foram realizados com resultados semelhantes.

Mas há boas notícias para os usuários de wearables. O Apple Watch Series 6 rastreava a frequência cardíaca com bastante precisão durante todos os tipos de atividade física, enquanto o Polar Vantage V e o Fitbit Sense não eram tão precisos – a precisão dependia do tipo de atividade. Além disso, todos os dispositivos testados contaram com muita precisão os passos dados.